人在压力大的时候很想释放，或向人倾诉，或运动等方式。将你安置在一个封闭的环境里，每天做着同样的事情，相信很多人是受不了的。

　　杭州画室里就有部分同学在近期向老师倾诉，感到压力大，睡不好，吃不香，上楼也费劲，整天感觉有气无力犯瞌睡等等，相信看到这里的同学一定认为小编这是不是在开玩笑，模仿新盖中盖的广告。然而，并不是！当你出现这些状态的时候，很可能是你压力太大导致轻微的抑郁倾向了！得重视起来。

　　美术集训的学生们待在画室里长达半年的时间，而杭州画室大多数都是封闭式管理，美术生们每天三点一线，好不单调。诚然，你可以苦中作乐，你可以潜心研究绘画技巧，整日在一张又一张的画作中沉醉。但是更多的美术生是在这反复的练习中逐渐力不从心，而不知道如何是好。这里讲的不是为绘画技巧上的进步而苦恼，而是对那个当初决定学习美术的自己的怀疑，简而言之就是自我否定。

　　那么，是什么导致了自我否定呢？经过小编的观察，许多在杭州美术培训的美术生在画不出的时候很苦恼，但是另一方面又逼迫着自己继续画下去，这样就形成了矛盾。其实这种时候，任何人都会存在，学数学的会，学音乐的会，搞科研的更会。在你遇到瓶颈的时候，大可放空自己，不需要再死死的对着画板，你需要的是放空自己一段时间，将注意力放到别的优秀的作品或其他事物上，或许过一段时间就能豁然开朗。

　　还有一种情况，由于画画的进步是看的见的，画的好与不好，一看便知，所以在日常的练习中难免受到老师和同学的多次指正，或多或少有点压力。不过这种情况对于自己进步肯定是有好处的。

　　以上的情况需要对症下药才能得到较好的缓解。

　　第一，学习与休息之间应掌握一个平衡。在完成老师布置的任务下制定属于自己的学习计划，切不可因他人在休息的时候学习，你也盲目跟着去学习。该睡觉的时候就睡觉，切勿因小失大，因为没休息好，导致接下来的学习降低效率，打乱学习计划。

　　第二，平时自己不擅长的方面应与老师及时沟通，杭州美术培训老师指出的不足之处改正就好，无需因此而感到压力，毕竟在改正后，最终受益者还是你自己。美术集训就是为在有限的时间里，高效率的解决问题，快速进步而进行的。哪里不会就“死磕”哪里，逐个击破。

　　谁的青春不迷茫呢？但在这份弥足珍贵的青春里，我们不能迷茫，因为我们如此才能不负青春！